Cara Mudah Kawal Emosi Ibu Dan Anak

Kalau kita tahu dan amalkan cara mudah kawal emosi ibu dan anak, kehidupan keluarga akan aman, hubungan anak-ibu bapa dan hubungan suami-isteri juga lebih mesra.

Susah ke nak kawal emosi ibu dan anak?

Bagi suami-isteri , hubungan boleh menjadi renggang dan hambar apabila banyak masalah dalam komunikasi dan perhubungan seharian. Apabila masalah menimpa, masing-masing menunjukkan ego dan tidak mahu mengalah. Akhirnya, hubungan semakin hambar dan boleh membawa kepada perceraian.

Menyentuh hubungan anak-ibu bapa pula, jika tidak kawal emosi anak sebaik mungkin, hubungan juga boleh menjadi renggang dan anak semakin menjauh dengan ibu bapa terutama bagi yang sibuk bekerja dan tidak mempunyai masa yang cukup bersama anak-anak.

Emosi Negatif Yang Tidak Terkawal Bukan Cuma Memakan Diri Sendiri Tetapi Ianya Juga Memakan Anak Dan Rumah Tangga Sekali Jika Tidak Diuruskan Dengan Baik

Sebab itu, penting sangat kawalan emosi dalam kehidupan berkeluarga. Setiap ahli keluarga memainkan peranan dalam menjaga hubungan bersama.

Admin mahu menyentuh cara mudah kawal emosi ibu dan anak sebabnya suami jarang menunjukkan emosi yang melampau, walaupun dalam keadaan marah, kecewa, tekanan dan sebagainya. Suami atau ayah lebih bijak mengawal emosinya dan tidak menunjukkan secara terbuka. Setuju tak?

Bahaya Dan Kesan Buruk Stress/Emosi Negatif

Apabila emosi negatif menguasai diri, kita akan berada dalam keadaan tertekan, stress dan cepat marah. Ini akan meningkatkan pengeluaran 3 jenis hormon iaitu:

  • Adrenaline
  • Norepinephrine
  • Cortisol

Pengeluaran berlebihan 3 jenis hormon ini terutama Cortisol menimbulkan masalah kepada diri sendiri. Nak tahu apa dia?

  • Mengganggu sistem imun
  • Meningkatkan gula dalam darah
  • Meningkatkan tekanan darah
  • Meningkatkan risiko penyakit jantung
  • Dan banyak lagi…….

Nampak tak? bahaya dan kesan buruk emosi negatif, stress dan tekanan. Sebenarnya, apabila emosi tidak terkawal, kesan buruknya akan turun kepada ANAK-ANAK! 

Sebab itu, sangat penting kawal emosi negatif. Jangan anak-anak menjadi mangsa. Seperti yang admin nyatakan di awal tadi, kawal emosi ibu lebih susah berbanding anak. Setuju tak?

Mulai sekarang, penting untuk kita belajar dan kuasai kalau tidak banyak pun cara mudah kawal emosi ibu dan anak. Kasihan kepada anak-anak yang menjadi mangsa jika emosi negatif orang tua meresap ke dalam diri mereka.

Cara Mudah Kawal Emosi Ibu Dan Anak

Bagaimana cara mudah kawal emosi ibu dan anak? Pertama sekali, mari kita lihat dahulu cara mudah kawal emosi ibu.

Pada admin, mengawal emosi ibu lebih susah daripada anak kerana BUKAN budak-budak. Kalau mereka sendiri tak mampu kawal emosi bagaimana orang lain nak mengawal emosi mereka?

Mesti Baca: 10 Kesilapan Ibu Bapa Ketika Membesarkan Anak

Mesti Baca: 6 Cara Rapatkan Hubungan Dengan Anak Untuk Ibu Bapa Bekerja

Mesti Baca: 5 Cara Belajar Bahasa Inggeris Dengan Mudah

Admin ringkaskan sahaja apakah di antara cara mudah kawal emosi ibu iaitu:

  • Upgrade Niat
  • Perincikan Masalah & Pencetus
  • Gali 30 Ibrah
  • Visualize & Switch Mindset
  • Cut Negatif Thoughts
  • Tukar Monolog Dalaman
  • 1 Minute Pause
  • Latihan Pernafasan
  • Hand Accupressure
  • Contraction & Relaxation Of The Muscles
  • 10 Minutes Morning Ritual
  • Penuhi Keperluan Fisiologi Asas
  • Hadirkan State Of Gratitute

Bagaimana pula dengan cara mudah kawal emosi anak?

Kalau nak ditulis semuanya satu persatu dengan bahasa saintifik dan “omputeh” pula seperti cara kawal emosi ibu seperti di atas memang pening.

Admin cadangkan anda download PERCUMA ebook FORMULA MUDAHNYA KAWAL EMOSI IBU DAN ANAK untuk lebih senang faham istilah-istilah di atas.

Baca ebook FORMULA MUDAHNYA KAWAL EMOSI IBU DAN ANAK dalam Bahasa Melayu 100% dan ditulis oleh seorang doktor iaitu Dr. Taufiq Razif, Founder Channel Telegram Parenting Terbesar Di Malaysia.

cara mudah kawal emosi ibu dan anak

Banyak manfaatnya dalam kehidupan berkeluarga terutama dalam kawalan emosi negatif yang jika tidak dikawal boleh menjahanamkan rumah tangga dan anak-anak.

Selepas baca ebook PERCUMA FORMULA MUDAHNYA KAWAL EMOSI IBU DAN ANAK, anda akan nampak gambaran cara mudah kawal emosi ibu dan anak.

Masukkan EMAIL dan NAMA di bawah. Nanti admin akan beri ebook PERCUMA FORMULA MUDAHNYA KAWAL EMOSI IBU DAN ANAK. Baca, hadam dan amalkan.

Nanti admin akan hantar ebook PERCUMA FORMULA MUDAHNYA KAWAL EMOSI IBU DAN ANAK ke email anda. Insya’Allah ianya bermanfaat dan sedikit sebanyak kita dapat tahu cara mudah kawal emosi ibu dan anak.

Selamatkan rumah tangga dan anak-anak dengan kawalan emosi berkesan 🙂

Leave a Reply

error: Content is protected !!